Intervenções fisiológicas para regulação do sistema nervoso

com Kim Riccelli

Ferramentas de primeiros socorros para momentos de maior ativação e práticas progressivas que fortalecem, ao longo do tempo, a estabilidade do sistema nervoso.

Um mergulho em práticas que vão ajudar o seu corpo a encontrar estabilidade e a sua mente a encontrar paz.

O que é o Biohacking para Ansiedade?

Biohacking é a prática de realizar ajustes intencionais no estilo de vida para apoiar o funcionamento do corpo e ampliar a capacidade de autorregulação.

Essa prática voltada para a ansiedade será em uma aula online ao vivo que explora intervenções fisiológicas acessíveis capazes de apoiar o sistema nervoso e cultivar um estado interno de maior estabilidade e presença.

Nesta vivência, Kim Riccelli apresenta estratégias práticas de biohacking voltadas à regulação da ansiedade através de práticas com o corpo, reunindo recursos simples e profundamente eficazes que ampliam a sensação de segurança interna e fortalecem a capacidade de autorregulação.

O que você vai vivenciar
na prática:

Serão exploradas práticas de ativação vagal, respiração e orientação atencional, otimização do sono, nutrição com foco em estabilidade fisiológica, movimento como regulador emocional, práticas sonoras, higiene digital e o uso consciente de suplementação como apoio ao bem-estar e à resiliência do sistema nervoso.

Algumas práticas oferecem mudanças perceptíveis imediatamente, enquanto outras atuam de forma cumulativa, fortalecendo a estabilidade do sistema nervoso ao longo do tempo. A proposta é transformar conhecimento em experiência direta, oferecendo caminhos para que cada participante compreenda o próprio funcionamento fisiológico e desenvolva mais autonomia no cuidado com seu estado interno de forma prática, gradual e sustentável.

Benefícios do
Biohacking para Ansiedade

Uma oportunidade de compreender como a fisiologia influencia a experiência emocional e aprender recursos simples para apoiar o sistema nervoso no cotidiano.

Maior autonomia no manejo da ansiedade

Mais estabilidade interna

Mais clareza mental

Maior sensação de segurança no corpo

Melhor qualidade de sono

Mais energia disponível no dia a dia

Aumento da capacidade de autorregulação

Mais presença e foco

Abre espaço para escolhas mais conscientes no cotidiano

Favorece a construção de uma base fisiológica de resiliência

Apoia a integração entre corpo, mente e emoções

Pequenas intervenções fisiológicas podem gerar grandes mudanças internas.

Para quem é o Biohacking?

Para quem deseja compreender melhor a relação entre corpo e ansiedade
Para quem busca ferramentas práticas e aplicáveis no cotidiano
Para quem percebe o sistema nervoso frequentemente em estado de alerta
Para quem quer cultivar mais estabilidade emocional e clareza mental;

Se você deseja cuidar da ansiedade a partir do corpo e construir novas referências internas de segurança, o Biohacking pode apoiar esse caminho.

Quem vai guiar você nessa prática?

Kim Riccelli

Pesquisador, facilitador e artista dedicado a experiências transformadoras.

Há mais de 20 anos pesquisa a interação entre a consciência e o corpo, combinando sabedoria de tradições como Yoga, Taoísmo, Artes Marciais, Xamanismo, e Tantra Clássico Não-Dual com descobertas da ciência moderna.

Formado pelo Yoga Alliance Foundation nos Estados Unidos com mais de 800 horas registradas de capacitação, com aprofundamento no Emperor’s College de Santa Mônica em Medicina Tradicional Chinesa.

Por mais de cinco anos ofereceu aulas e workshops no InFocus Wellness Institute de Santa Monica, Califórnia, onde estudou fisiologia e herbalismo sob guiança do Mestre Nzazi Malonga.

Estudou Etnomusicologia na UCLA e é fundador do Resonance Group e criador do Rituais de Ressonância, método de práticas voltadas à qualidade de vida e transformação pessoal.

Seu corpo e seu sistema nervoso são capazes de aprender novos caminhos de regulação.

Se você deseja compreender e apoiar seu estado interno de forma prática e sustentável, essa aula é um convite.

por apenas R$ 147,00 à vista ou